Etiket arşivi: Bacak Bakımı

Heyşey Seksi Bacaklar İçin

Kadınları mutsuz eden selülitlerden kurtulmak için bitkilerden yararlanmak mümkün. Pırıl pırıl bacaklara kavuşmak için ne varsa doğal çözümlerde var.

Bedende bir rahatsızlığı veya dengesizliği gösteren selülit şişmanlıkla karıştırmamalı. Birbirine çok benzeyen ama tedavi yolları tamamen birbirinden ayrı olan bu iki rahatsızlık aynı insanda görülebilir. Zayıflama rejimi, bedenin yağlarını eritse de selüliti etkilemez. Bunun için öncelikle dokulara yerleşen toksinleri atmak gerekir. Tıp ne kadar gelişse de genç kızların ve kadınların korkulu rüyalarından selülit ve varise en kısa en sağlıklı tedavi yöntemi bitkilerden geldi. Kürler ve masaj reçeteleri içeren bitkisel tedavi yöntemlerini sizler için araştırdık.

Bitkisel kürler

Sarmaşık yapraklarıyla kırlangıç otu yirmi dakika suda kaynatılır. Süzüldükten sonra posaya yulaf unu karıştırılarak lapa kıvamı alıncaya kadar susam yağı ile yoğrulur. Hazırlanan lapa temiz bir beze yaydırılarak selülitli yerlere konur.

Ayrık otuyla zemberek otu birlikte ezilir. Karışım yarım saat tuzlu suda kaynatılarak süzülür. Sıvı bir kaba alınarak gün boyu dinlendirilir. Gün aşırı yatmadan önce sıvı ısıtılarak oturak banyosu yapılır. Kayın ağacının kabukları bir saat suda kaynatılır. Süzüldükten sonra sıvı bir kaba alınarak dinlendirilir. Tedavi süresince bu sıvı ile vücudun selülitli yerlerine kompres yapılır. Ayrıca ısıtılan bu sıvıyla her gün banyo yapılır.

Masaj reçeteleri

İki ölçü badem yağı, bir ölçü limon yağı, 1/4 ölçü lime yağı, üç ölçü kırmızı şarap, üç ölçü votka. Malzemeleri karıştırın ve sorunlu bölgelere günde iki defa sürün.

Taze defne ve biberiyeyi cam kavanoza koyun. Üzerine çıkacak kadar susam yağı ve iki çorba kaşığı soya yağını karıştırın. İki hafta güneşte bekletin. Karışımı süzüp içine dört limon suyu sıkın. Masaj yaparak uygulayın.

Selülit kremi

25 gram okaliptüs yağı, 25 gram melisa yağı, 25 gram adaçayı, 15 adet dövülmüş aspirin ve 10 adet limonun suyu. Malzemeleri karıştırın ve masaj yaparak cilde uygulayın. Selülitlerle savaşta birebir olan bu.

Nasıl beslenmeli?

Rejimin, su açısından zengin, tuz açısından zayıf olması gerekir. Balık, kabuklu deniz ürünleri, kümes hayvanları ve yumurta, protein açısından zengin bir beslenme çeşididir. Proteinler ödemi önler ve iştah artırır. Şekerlemeler, hamur işleri, bakliyattan uzak durulmalı. Yağa dönen ve vücutta biriken alkolü bırakmalıdır. Üç hafta günde üç bardak domates suyu içmek de yararlı.

Ne yapmalı?

  • Kilonuzu koruyun. Günde bin 500 kalori alın.
  • HAREKET edin, yürüyüş yapın, bisiklete binin, yüzün.
  • Vitamin ve mineral alın. A ve E vitaminleri deriyi düzgünleştirir, magnezyum metabolizmayı harekete geçirir, fosfor ve silisyum dokuları kuvvetlendirir.
  • Vücudun fazla suyunu atması için beyaz ve kırmızı turp, maydanoz, kereviz, çilek yiyin.
  • Derinin kanla beslenmesini teşvik edin. Masaj eldiveni kullanın. Saunaya gidin.
  • Ayrıca her lokmayı iyi çiğneyin.
  • Derin nefes almak, kanı temizler, iç salgı bezlerini uyarır, karaciğerin kan akımına uğramasını engeller, yağları eritir.
  • Yemeklerden yarım saat önce bir bardak su içmeli.